Massage & Ganzheitliche Begleitung
Schwangerschaftsmassage München: Dein sicherer Hafen bei YOGinA
In München Schwabing bieten wir dir mehr als nur eine Anwendung. Unsere Lomi Lomi Schwangerschaftsmassage ist eine Reise zu dir selbst – vom ersten Moment der Empfängnis bis kurz vor der Geburt.
Hilfe in jeder Phase: Der Trimester-Check
Jede Phase deiner Schwangerschaft bringt andere Bedürfnisse mit sich. Wir passen unsere Massage individuell an dein Befinden an:
Ankommen & Ruhe finden. Sanfte Entlastung bei Müdigkeit.
Lockerung des Rückens & Hilfe bei schwerem Gewebe.
Vena-Cava-Schutz & Geburtsvorbereitung in Seitenlage.
Warum die Massage für dein Baby wichtig ist
Wenn du tief loslässt, sinkt dein Stresshormonspiegel. Das Hormon Oxytocin wird ausgeschüttet – das Liebes- und Bindungshormon. Über die Plazenta erreicht dieses Gefühl der Ruhe direkt dein Kind. Eine Massage bei YOGinA ist somit aktive Bindungsarbeit (Bonding) ab dem ersten Tag.
Ganzheitlich vorbereitet
Die Massage ist ein Puzzleteil deiner Reise. Entdecke unsere weiteren Angebote in München Schwabing:
- 🧘 Schwangerschaftsyoga: Kräftigung und Atmung ab der 12. Woche. Mehr erfahren →
- ✨ Hypnobirthing: Mentale Geburtsvorbereitung für eine angstfreie Geburt. Details ansehen →
- 🤱 Rückbildung: Sanftes Yoga nach der Stillzeit. Zur Rückbildung →
Häufige Fragen (FAQ)
Darf man in der Frühschwangerschaft massiert werden?
Ja. Unsere Massage ist so sanft, dass sie vom ersten bis zum letzten Tag durchgeführt werden kann. Wir passen den Druck individuell an.
Wann sollte ich mit Schwangerschaftsyoga starten?
Wir empfehlen den Start ab der 12. SSW. Hier findest du unsere aktuellen Kurse.
Welche Punkte werden bei der Massage ausgelassen?
Wir sparen Akupressurpunkte aus, die wehenfördernd wirken könnten (z.B. an Knöcheln). Der Bauch wird meist nur sanft gehalten.
Trage ich während der Massage einen BH?
Für den fließenden "Zweite Haut"-Effekt ist es ohne BH am Rücken am angenehmsten. Deine Intimsphäre ist durch Tücher jederzeit geschützt.
