Lomi Lomi-Schwangerschaftsmassage
Diese berührende Esalen Massage (Lomi Lomi-Schwangerschaftsmassage) findet in komfortabler und unterstützter Seitenlage statt. Langsame Streichungen zu entspannter Musik verbinden sich mit der Atmung und lassen vom ersten Moment an Ruhe und Stille bei der Schwangeren einkehren. Die fließenden Massagebewegungen, bei denen der Körperkontakt nicht abreißt, umgeben den mütterlichen Körper wie eine zweite Haut.
Körper und Geist erfahren große Entspannung und ein tiefes Loslassen. Genieße die Erfahrung in dieser wundervollen Phase der Entstehung neuen Lebens. Gönne dir diese Art der Schwangerschaftsmassage, sie kann vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft durchgeführt werden. Möchtest du der werdenden Mama eine Freude bereiten, dann verschenke einen Gutschein über eine Lomi Lomi Schwangerschaftsmassage.
Kurse München Schwabing: Lomi Lomi Schwangerschaftsmassage : 60 Minuten 75€
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Was ist eine Schwangerschaftsmassage und wie wirkt sie?
Die Schwangerschaftsmassage ist eine speziell angepasste Wellnessbehandlung, die Verspannungen löst, die Durchblutung unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Sie wirkt beruhigend auf das Nervensystem, hilft bei Rücken- und Nackenbeschwerden und fördert eine tiefere Entspannung.
Ab welchem Schwangerschaftsmonat ist eine Massage empfehlenswert?
Die meisten Frauen profitieren ab dem zweiten Trimester besonders stark von einer Massage. In dieser Phase treten häufiger Rückenverspannungen, Schlafstörungen oder muskuläre Spannungen auf. Die Massage wird in jeder Woche individuell angepasst.
Ist eine Schwangerschaftsmassage sicher?
Ja. Die Massage erfolgt ausschließlich mit sanften, sicheren Techniken und in stabiler Seitenlage. Druckpunkte, die in der Schwangerschaft nicht stimuliert werden sollten, werden bewusst vermieden. Bei Unsicherheiten oder besonderen gesundheitlichen Themen empfiehlt sich eine kurze Rücksprache mit Hebamme oder Ärztin.
Welche Beschwerden können durch eine Schwangerschaftsmassage gelindert werden?
Viele Schwangere berichten von Linderung bei Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, schweren Beinen, Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen. Die Massage unterstützt zusätzlich die Atmung und fördert ein angenehmes Körpergefühl.
Wie läuft eine Schwangerschaftsmassage bei YOGinA in München ab?
Die Massage erfolgt in einer angepassten Seitenlage mit weichen Lagerungshilfen. Es werden sanfte Griffe eingesetzt, die Muskeln entspannen und den Blutfluss fördern. Die Behandlung wird individuell an Ihr Wohlbefinden, Ihre Körperhaltung und Ihre aktuelle Schwangerschaftswoche angepasst.
Welche Produkte werden bei der Massage verwendet?
Es kommen hochwertige, natürliche und schwangerschaftsgeeignete Öle zum Einsatz. Sie sind besonders verträglich, pflegen die Haut und unterstützen die Entspannung.
Wie oft kann ich eine Schwangerschaftsmassage buchen?
Viele Frauen genießen alle zwei bis drei Wochen eine Behandlung. Bei starken Verspannungen kann eine wöchentliche Massage sinnvoll sein, solange sie sich gut anfühlt. Die Häufigkeit richtet sich nach persönlichem Bedarf und Wohlbefinden.
Kann die Massage auch nach der Geburt hilfreich sein?
Ja. Viele frischgebackene Mütter nutzen Massagen, um Nacken- und Rückenverspannungen nach dem Stillen oder Tragen zu lösen und wieder in ein entspanntes Körpergefühl zu finden.