HypnoBirthing, Yoga in der Schwangerschaft und Schwangerschaftsmassage: Fürsorge für Ihr Wohlbefinden

Ich bin unendlich dankbar und aufrichtig zufrieden. Ich habe den Hypnobirthing Kurs bei der wundervollen Gina von meiner Tante geschenkt bekommen und es war das Beste, was mir in meiner Schwangerschaft passieren konnte. Obwohl meine Sitzungen über eine Berlin-München Distanz per Zoom stattfanden, fühlte sich alles trotzdem sehr intim und warm an. Gina hat mir dabei geholfen, der Geburt meiner Tochter voller Zuversicht und Vertrauen darauf, dass alles was ich brauche in mir steckt, freudig entgegenzusehen. Ihre vernünftige und neutrale Art und Weise, ihr Wissen zu teilen und Ihre Empfehlungen so auszusprechen, ohne das man sich dabei kritisiert oder verurteilt fühlt, ist nur eine von Ginas vielen Stärken. Beispiel dazu ist das Thema Schmerzmittel/PDA. Sie klärt über Vor- und Nachteile auf und ist da weder dafür, noch dagegen, da sie keine absolute oder voreingenommene Haltung darüber hat, sondern emphatisch und auf ihr Gegenüber eingehend individuell berät. Außerdem ist Ginas direkte und liebevoll ehrliche Kommunikation sehr erfrischend. Ich habe parallel einen Geburtsvorbereitungskurs belegt und wirklich - no hate no shade - aber jedes Mal war ich am Ende einfach nur müde. Das lag rückblickend betrachtet daran, dass es einfach ein Overload an Informationen war und der Stil der Kommunikation einer Schlaftablette glich. Inhaltlich war mein Hypnobirthing Kurs sogar themendeckender als mein Geburtsvorbereitungskurs. Zumal bei meinem GVK ein eher strickter „Stundenplan“ abgearbeitet wurde und nur wenig bis gar kein Raum für Fragen war. Die ganze Vorbereitung in meinem HBK bei Gina hingegen war wirklich so authentisch und prägnant, als dass ich mich im Kreißsaal meines erlernten Wissens bedienen konnte. Das hat mir im gesamten Prozess immens geholfen und mir ermöglicht immer in meiner Mitte zu bleiben. Am Ende wurde es dann doch ein Kaiserschnitt, aber auch nur weil mein über 4,5kg Whopper in der Sternenkucker-Position lag und eine vaginale Geburt dadurch unmöglich war.. Schlussendlich, kann ich den Hypnobirthing Kurs bei der Gina wirklich jeder werdenden Mama vom Herzen empfehlen. Alles Gute an Alle!

Ich war insgesamt 4 Monate bei Gina zum Schwangerschaftsyoga. Für mich war es die beste Entscheidung überhaupt. Ich hatte vorher nichts mit Yoga am Hut, über die Schwangerschaft hinweg haben mir die Übungen geholfen mich intensiv mit meiner Atmung auseinanderzusetzen, was mir hoffentlich auch bei der Geburt helfen wird. Darüberhinaus hatte ich keinerlei Probleme mit meinem Rücken. Man merkt in jeder Stunde, dass Gina die Kurse mit Leidenschaft gibt und bei mir wurde das Feuer für Yoga definitiv entfacht. Ich habe mir fest vorgenommen auch nach Geburt meines Kindes mit Yoga weiterzumachen. Von mir gibt es daher eine absolut verdiente 5 Sterne Bewertung für Gina.

Gina‘s Yogastunden haben mich so toll durch die Schwangerschaft gebracht und ich kann sie wärmstens weiterempfehlen - tolle Atmosphäre und neben schönen Yogaeinheiten konnte man viele Tipps für Schwangerschaft und Geburt mitnehmen. Danke Gina ❤️

Ich besuche bei Gina den Schwangerschaftsyogakurs und bin glücklich eine Ort der Ruhe und Entspannung in Zeiten von Corona bei Gina gefunden zu haben. Ich komme immer gerne in die wöchentliche Yogaklasse, da es mir und dem werdenden Baby sehr hilft durch die Anleitung von Gina runter zukommen und durch Ginas positiven Spirit einen ebenso positiven, unaufgeregt Blick auf die bevorstehende Schwangerschaftszeit zu bekommen. Im Studio ist wohlfühlen garantiert, man taucht ein in eine wohlige Atmosphäre und fühlt sich geborgen und angekommen - einfach entschleunigt. Sehr zu empfehlen ist auch die wohltuende Schwangerschaftmassage die Gina gibt. Gina, du bist eine starke und absolut tolle Frau - weiter so 🙂

Ich habe bei Gina das Schwangerschaftsyoga besucht. Durch die kleine Gruppe von 4 Personen hat sie einen sehr persönlichen Raum mit Wohlfühatmosphäre geschaffen. Neben dem Yoga gab es immer Zeit sich auszutauschen und über offene Fragen oder Ängste zu sprechen. Bei der nächsten Schwangerschaft würde ich auch den Geburtsvorbereitungskurs bei ihr machen.

Wundervoll! Mein Partner und ich haben uns bei Gina mit ihrem maßgeschneiderten HypnoBirthing Kurs auf die Geburt unseres ersten Kindes vorbereitet und ich sage aus vollster Überzeugung, liebe Schwangere, tut euch, eurem Baby und eurem Geburtsbegleiter*in etwas Gutes und bucht diesen Kurs. Gina ist wundervoll und vermittelt all ihr Wissen (die Essenz aus HypnoBirthing, Hebammenwissen, maßgeschneidertes Geburtscoaching in einem Wort). Meine anfängliche Angst ist gewichen und hat Platz gemacht für Selbstbestimmtheit, aber ich weiß jetzt auch um meine Eigenverantwortlichkeit und blicke der Geburt mit Zuversicht und Vorfreude entgegen und habe im wahrsten Sinne des Wortes meines Geburtszügel fest in der Hand. Auch mein Partner weiß jetzt, wie er seinen Part einnehmen kann um mich bei der Geburt bestmöglichst zu unterstützen. Gina’s wunderschöne und intensiven Schwangerschaftsyogastunden sind vertiefend zur Geburtsvorbereitung und die Schwangerschaftsmassage ist Genuss pur. 5 Sterne von uns…..

Ich durfte den Yoga - Schwangeren Kurs von Gina besuchen. Es war klasse, ich habe mich sehr wohlgefühlt und kann alles uneingeschränkt empfehlen! Danke für die tolle Erfahrung.

Ich habe das Schwangerschaftsyoga mit Gina sehr genossen. Sowohl live, als auch über Zoom, waren es tolle und erholsame Stunden. Darüber hinaus habe ich immer wieder Tipps und Hinweise hinsichtlich der Schwangerschaft und Geburt mitnehmen können.

Richtig toll, sehr zu empfehlen. Gina ist eine Quelle guter Gefühle für die Geburt.

Ich nahm seit meiner 20. SSW bis jetzt kurz vor der Entbindung (Feb. 21), wöchentlich beim Schwangerschaftsyoga teil. Es hat mir riesige Freude bereitet und ich kann Gina bestens weiterempfehlen. Vor allem durch Gina´s liebevolle Art und ihr Einfühlungsvermögen konnte ich jedes Mal gut entspannen und war für alle Übungen empfänglich. Da ich jahrelange Bandscheibenpatientin bin, mit etwaigen Rückenproblemen denke ich, dass mir speziell die Übungen aus den Yogastunden vieles in meiner Schwangerschaft erleichtert haben und ich dadurch weniger Schmerzen hatte. Jederzeit wieder!!!