Aufgrund der kleinen Gruppengröße bitten wir um rechtzeitige Anmeldung. Den für Sie passenden Termin entnehmen Sie bitte der Terminübersicht.


HypnoBirthing - Die selbstbestimmte Geburt
Online via Zoom, 7 Stunden gesamt à 4 x


neuer Kurs: Mittwoch 11./18./25.11. sowie 02.12. (Partnerabend)

Kursbeschreibung:

Was ist HypnoBirthing und was erlernst du in meinen Kursen? Bereite dich mit HypnoBirthing selbstbestimmt und mittels mentaler Werkzeuge auf deine Geburt vor. Geburt beginnt im Kopf! Lerne alles über die Geburt, denn dein Körper und dein Baby wissen, wie Geburt funktioniert. Vertraue! Lerne Mutmachersätze, die dich bereits in deiner Schwangerschaft auf dem Weg zur Geburt gelassen und gestärkt werden lassen. Ruhe und Wohlbefinden stellen sich ein. Du erfährst, wie du die für Schmerzen verantwortlichen Stresshormone durch eine natürliche Ausschüttung von körpereigenen Endorphinen (Wohlfühlhormone) ersetzen kannst. Das Vertrauen in den weiblichen Körper und deine Kraft als Frau wird gestärkt. Wir sprechen über Massagetechniken und die für die Geburt geeigneten Gebärhaltungen. Unsere Aufmerksamkeit gilt auch dem werdenden Vater bzw. Geburtsbegleiter(in) in seiner(ihrer) Rolle als Unterstützer, Motivator und "Blitzableiter". Individuelle Wünsche und Gedanken für deine kommende Geburt, aber auch eventuelle Traumata aus einer zurückliegenden Geburt können auf Wunsch angesprochen und bei Bedarf in einem Einzelcoaching näher betrachtet werden. Du lernst alle wichtigen Atemtechniken, die Anwendung finden in den verschiedenen Geburtsphasen. Sie bringen dich Schritt für Schritt der Geburt deines Babys näher. Richtig angewandte Atmung spendet dir die notwendige Kraft und Energie, die du brauchst für dich und dein Baby, sie kann dir dabei helfen, die Eröffnungsphase zu verkürzen. Wie vermittle ich dem Klinikpersonal respektvoll und auf Augenhöhe meine/unsere Geburtswünsche. Meine eigenen langjährigen Erfahrungen im Bereich der Geburtsbegleitung und des Geburtscoachings, als auch mein über viele Jahre gesammeltes Wissen aus der engen Zusammenarbeit mit Hebammen, fließen in meine Kurse ein. Ich bin selbst Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Authentizität und Empathie prägen meine Kurse, der gesunde "Hausverstand" darf dabei nicht fehlen. Lasst euch zusammen mit meiner Unterstützung auf dieses unvergessliche Erlebnis ein und gebt eurem Baby mittels einer HypnoBirthing Geburt die Möglichkeit, vitaler, ruhiger, emotional stabiler und ausgeglichener in ein wundervolles Leben zu starten. Seid es euch und eurem Baby wert !



Preis 195 € inkl. Skript und CD, 1x online Yoga gratis, Betreuung bis zur Geburt


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Themen: Yogakurse in München: Stellen Sie zum Beispiel durch HormonYoga auf natürliche Weise und ohne Nebenwirkungen Ihre hormonelle Balance wieder her. Finden Sie innere Ausgeglichenheit und strahlen Sie von innen. Entdecken Sie Ihre weibliche Intuition und Kraft! weiter